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Com Foco, Dedicação e Fé... Vou chegando aos meus Objetivos!!!
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1101 kcal
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Gras: 27,07g | Prot: 111,91g | Glu: 103,61g.
Petit Déjeuner: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Déjeuner: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100% Pure. Snacks/Autre: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). plus...
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5153 kcal
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Exercice:
bike - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Tapis de Course - 30 minutes. plus...
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Historique de poids de RCardosoR
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