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First full day after p, feeling better and more energetic
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1495 kcal
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Gras: 47,48g | Prot: 94,00g | Glu: 163,86g.
Petit Déjeuner: Butter Croissants , Starbucks Semi-Skimmed Caffe Latte (Tall), Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Tea with Semi-Skimmed Milk, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Marks & Spencer Honey Roast Ham, Marks & Spencer Pea & Ham Soup, Schneider Brot Organic Sunflower Seed Bread. Dîner: Tesco Mixed Leaf Salad, Tomatoes, Tesco Cucumber , Sainsbury's Red Onions, Marks & Spencer British Brussels Sprouts, Sweet Potato , Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets. Snacks/Autre: Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter, Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes, Apples . plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MeGymandMyDiet
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