|
завтрак сегодня вот такой, решила попробовать не ограничивать себя, но кушать в меру, надеюсь, получится!☀️ также хочу сделать тренировки, т.к. к лету все-таки похудеть надо на завтрак, кстати, два тоста - 129 кал йогурт “эпика“ - 252 кал чай - 2 кал
|
1468 kcal
|
Gras: 55,80g | Prot: 41,81g | Glu: 194,37g.
Petit Déjeuner: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Epica Crispy Фисташки 10,5%. Dîner: Додо Пицца Гавайская, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, 7UP 7Up. Snacks/Autre: Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Global Village Сок Вишня. plus...
|
|
292 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de polinkk☆
|