Journal de gingin40, 29 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2014
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 35,7 kg.    Reste à parcourir: 20,6 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2014:
1400 kcal Gras: 47,00g | Prot: 48,00g | Glu: 218,00g.   Petit Déjeuner: Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Tap Water, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Kroger Vitamin D3 (400 I.U.), Kellogg's Pop-Tarts Gone Nutty - Peanut Butter. Dîner: Crunchy Cheetos, McDonald's Premium Grilled Chicken Ranch BLT Sandwich. Snacks/Autre: Tap Water, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Twinings Green Tea - Jasmine, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. plus...
2088 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 54 minutes, Repos - 17 heures et 6 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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