Journal de emheo😍, 08 mai 22

450 kcal
C’est bien qu’on mange ce qu’on aime sans restriction.
Je mélange des régimes low carb (quand je fais à manger le we) et des jeunes intermittents (la semaine quand je mange à la cantine).

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1344 kcal

Gras: 73,61g | Prot: 92,78g | Glu: 75,12g.   Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Pomme, Carrefour Pain aux Céréales, Nestlé Lait Concentré Sucré, Café. Déjeuner: Florette Batavia, Oignons, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Carrefour Tomates Cerises Italie, Amora Sauce Salade Sésame Soja , Pomme. Dîner: Tomates Cerises, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Aubergines Cuites. Snacks/Autre: Clémentines, Auchan Amandes Décortiquées, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines. plus...

1599 kcal

Exercice: Ménage - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...