Journal de dan12341, 08 mai 22

alguien que me pueda decir cuántas calorías maximo me puedo pasar en el día libre? porfa

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3582 kcal

Gras: 115,14g | Prot: 142,40g | Glu: 494,39g.   Petit Déjeuner: Dulces de la Rosa Chocolate con Almendra, Chicharrón, Telera, Granizado, Churros, Pan de Pata. Déjeuner: Chicharrón, Tortillas de Maíz, Lala Gelatina de Uva, Pepsi Squirt, Pepsi Pepsi, Frijoles Refritos, Huevo Frito. Dîner: FUD Salchicha de Pavo (50g), Naranjas, Lala Gelatina de Uva, Jamón de Pavo, Dulces Vero Pica Fresa Gigante, Tortillas de Maíz, Pepsi Pepsi, Frijoles Refritos, Knorr Arroz con Tomate, Nutresa Nucita Barrita , Carne de Cerdo Molida (Cocida), Bimbo Pan Integral . plus...

2908 kcal

Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 10 minutes, Cardio - 15 minutes, Boxe - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...