Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2022
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62,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1775 kcal
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Gras: 62,14g | Prot: 75,73g | Glu: 232,35g.
Petit Déjeuner: Indomaret Selai Coklat, Roti, Kurma, Indomaret Selai Coklat, Roti. Déjeuner: Indomart Kripik Singkong Pedas, Indomie Mieghetti, Bawang Putih Dimasak , Saori Saos Tiram, Daging Babi, Tahu, Sup Telur, Nasi Putih, Pangsit Goreng, Sambal Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Mie, Telur Rebus, Cedea Chikuwa, Seafood Lovers Otak-Otak, Sawi Putih, Ayam Kecap. Dîner: Cedea Chikuwa, Realfood Jelly, Kerupuk Makanan Ringan, Cahkwe, Ayam Geprek, Bubur Nasi. Snacks/Autre: Wingko Babat. plus...
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1962 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 34 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 34 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 16 minutes, Repos - 10 heures et 36 minutes, Dormir - 12 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de bluerosie
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