Ate too much yesterday!
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1215 kcal
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Gras: 31,03g | Prot: 68,80g | Glu: 174,34g.
Petit Déjeuner: grits, watermelon, water. Déjeuner: fiber one 90 calorie bar, mini reeses cup, lipton diet green tea, water, apple, watermelon, turkey soup. Dîner: american cheese singles, whole wheat bread, potatoes, chicken, water. Snacks/Autre: sugar free ice cream , water, fiber one bar, orange. plus...
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4298 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Historique de poids de mrs smith1
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