Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2022
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51,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1418 kcal
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Gras: 45,79g | Prot: 76,35g | Glu: 212,36g.
Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. Déjeuner: Harris Teeter Blueberries, Old Tyme 647 English Muffin, Fried Egg. Dîner: Cabbage, Light Mayonnaise, Freshlike Carrots, Cauliflower, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Autre: Blueberries, Blueberries , Strawberries , Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Corn Flakes , Fisher Pecan Halves, Apples , Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix. plus...
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1256 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 11 minutes, Repos - 15 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lastisbest
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