|
Kleurrijk en lekker: Bietjes Salade met Feta; Kip-Kerrie met Bloemkoolrijst; Broccoli.
|
1659 kcal
|
Gras: 90,82g | Prot: 110,61g | Glu: 98,97g.
Petit Déjeuner: Appel, Koffie met Melk, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Aardbeien, Gemengd Volkoren Brood. Déjeuner: Water, Milbona Witte Saladekaas, Lidl Komkommer, Lidl Walnoten, Bio+ Gekookte Rode Bietjes, AH Snoepgroente Radijsjes, Lidl Magere Yoghurt, Bosui of Lenteui, Bloemkoolrijst, Patak's Mild Curry Paste, AH Gesneden Uien, Broccoliroosjes, AH Kokosmelk, Gemberpoeder, Kerriepoeder, Kokosolie, Kipfilet. Dîner: Vitakrone Delicatesse Vleessalade, Wasa Knäckebröd Volkoren, Calvé Mosterd Saus, Gekookt Ei, Lidl Hüttenkäse , Lijnzaadolie, Kaneel, Appel, Ehrmann High Protein Caramel Pudding . plus...
|
|
3330 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Épicerie - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Lekker zeg! Goed bezig! 😋😋
09 mai 22 par le membre: ingridt
|
Bietjes met feta 😍 Nu heb ik er ook zin in 🤔
09 mai 22 par le membre: Elfje69
|
Was idd erg lekker, maar kan natuurlijk ook zonder de feta (om calorieën te sparen).
09 mai 22 par le membre: AMH20
|
09 mai 22 par le membre: Wikkie1977
|
Maar feta is goed voor de proteïne 🤩
10 mai 22 par le membre: ingridt
|
Lekker hoor! Heb het vanaaf gegeten (maar dan met Turkse witte kaas ipv feta) en gelijk nog een extra portie gemaakt voor donderdagavond 😋
10 mai 22 par le membre: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AMH20
|