Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2014
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1133 kcal
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Gras: 26,79g | Prot: 33,18g | Glu: 203,18g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts English Breakfast Tea with Milk and Sugar, Fresh Lemon Juice, Honey, Milk (Nonfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Almonds, Bananas. Déjeuner: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Roti. Dîner: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Canned, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Tortilla Corn Chips, Tea Presweetened with Sugar, Planters Sweet 'N Crunchy Peanuts. plus...
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1822 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 25 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Meal123
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