Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2022
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87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,3 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1190 kcal
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Gras: 45,57g | Prot: 117,61g | Glu: 68,20g.
Petit Déjeuner: Naturgut Bio Flohsamenschalen, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake. Dîner: Miyata Shirataki Rice Style, Aroy-D Kokosmilch, Bamboo Garden Rote Curry Paste, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Gelatelli Coppa Spaghetti, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
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3223 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Bain - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Regarder TV - 4 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Garfield0307
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