|
Эти месяцы, с самого декабря, старалсь выстраивать нормальное питание. И да, мне это удалось. Наконец избавилась от слабости по утрам ввиду голодных вечеров. Перестала покупать хлебцы Корни (РЖАВЫЙ ГВОЗДЬ, А ОНИ ПОДОРОЖАЛИ). Поменьше сладкого, побольше полезного, но без ярой увлечённости. В общем, работала над своим восприятием. Теперь просто хочу подтянуться и нормализовать питание всё же~
Всё будет супер, помните!! <3
|
49,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1058 kcal
|
Gras: 56,36g | Prot: 44,71g | Glu: 95,80g.
Petit Déjeuner: Шоколадная Колбаса, Хлеб Зерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо по-Французски. Snacks/Autre: Nesquik Какао. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|