Journal de MMDuff10, 31 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2014
63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2014:
3437 kcal Gras: 160,97g | Prot: 116,77g | Glu: 266,03g.   Petit Déjeuner: Dandy Celery Sticks, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Logan's Roadhouse Rockin' Onion Petals, Longhorn Steakhouse Parmesan Crusted Chicken (Dinner), Chick-fil-A Cinnamon Brown Sugar, Butter (Salted), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Dîner: Franzia Sunset Blush Wine, Market Basket Vegetable Sticks, Stacy's Pita Chip Company Cinnamon Sugar Pita Chips, Planters Dry Roasted Peanuts, Kroger Glazed Donut, Keebler Danish Wedding Cookies. plus...
1910 kcal Exercice: Épicerie - 1 heure, Assis - 5 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de MMDuff10


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.