Journal de sankobun, 10 mai 22

夕飯直前
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1756 kcal Gras: 60,05g | Prot: 121,05g | Glu: 188,80g.   Petit Déjeuner: バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). Déjeuner: セブンイレブン スモークチキン, ザバス ミルクプロテイン ココア, さば缶, 業務スーパー オートミール. Dîner: 豚汁, 湖池屋 スコーン とろけるクアトロチーズ 10%増量, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン. plus...
2107 kcal Exercice: Fitness - 35 minutes, Google Fit - 23 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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