Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2020
|
54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 54,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 91,33g | Prot: 46,28g | Glu: 128,98g.
Petit Déjeuner: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Салат Овощной со Сметаной, Шефмаркет Картофельная Запеканка с Курицей под Сырным Соусом. Dîner: Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Овощной со Сметаной, Макароны по Флотски. Snacks/Autre: Сушеное Манго, Сладуница Конфеты "Рыжая-Бесстыжая", Грецкие Орехи. plus...
|
|
1608 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mayorova.lelya
|