Journal de katakkms, 11 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2022
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1685 kcal Gras: 38,51g | Prot: 144,41g | Glu: 184,77g.   Petit Déjeuner: Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Aldi Tortilha de Trigo Integral, Ovo. Déjeuner: Arroz Branco, Continente Hambúrguer de Peru. Dîner: Esparguete (Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Autre: Milbona Skyr Drink, Lidl Barra Proteica Chocolate Branco, Maçã, Lidl Peito Perú Finíssimo. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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