S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
NowIunderstand
Journal
01 janv. 15
Journal de NowIunderstand, 01 janv. 15
Profil de NowIunderstand
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
wow! I'm only 4 lbs lighter than on Jan 1,2011 / That is somewhat depressing.
I've got to kick ass this year! (my own!)
Voir Calendrier de Régime
, 01 janvier 2015:
1303 kcal
Gras: 27,99g | Prot: 77,93g | Glu: 203,60g.
Petit Déjeuner:
Bob's Red Mill Flax Seed, Natural Factors Black and White Chia Seeds, Bananas, Onions, Butter, Tuna in Water (Canned), Russet Potatoes (Flesh and Skin).
Déjeuner:
Air Popped Popcorn.
Dîner:
Allmax Nutrition ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, Great Value Frozen Mixed Berries, Cranberries, Orange Juice, Silk Pure Almond Milk - Vanilla.
plus...
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Be kind to yourself and be happy it's only 4 lbs. Seriously. I gained 20 in 3 months.
01 janv. 15 par le membre:
ClassicRocker
Thank you CR. You've had a lot to contend with. I wish you some peace of mind and a lot of health for 2015! Seriously!
01 janv. 15 par le membre:
NowIunderstand
Better than 40lbs heavier, right?
02 janv. 15 par le membre:
FullaBella
:~) Oy. Don't want to go there. But I know I could.
02 janv. 15 par le membre:
ClassicRocker
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de NowIunderstand
Voir l'Historique Complet