|
Всем Привет, подскажите пожалуйста, кто делал тренировки с Хлоей Тинг? Какие результаты?
|
1051 kcal
|
Gras: 48,08g | Prot: 90,26g | Glu: 65,71g.
Petit Déjeuner: Селянське Молоко 2,5%, Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Свинина Запеченая. Déjeuner: Мандарины, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Рыба на Пару, Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Цветная Капуста на Пару. Dîner: Хуторок Кукуруза Консервированная , Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Желтый Сладкий Перец, Рыба на Пару. plus...
|
|
 Commentaires
я ч ней почти всегда занималась,сейчас очень редко,могу по 5 тренировок подряд сделать,прогресс хороший,но у нее все упражнения однотипные,когда часто ее делаешь надоедает💁
11 mai 22 par le membre: angel_ll_
|
1.5 года занимаюсь, накачала 2 кубика, больше не хочу, мышцы на руках и на спине видны, попа стала больше) но да, лучше с нее иногда переключаться, потому что многие тренировки похожие. так что иногда делаю ещё тренировки Памелы, Наташи Осеане, Эми Вонг. а после перерыва возвращаюсь обратно к Хлое
11 mai 22 par le membre: crionic
|
занимаюсь каждый день уже почти два года, очень рекомендую её программу 35 дневную на ягодицы, есть хорошие результаты. но очень хочу напомнить что важно и питание, определиться с целью похудение или набор мышц, если набор кушать много без дефицита
12 mai 22 par le membre: kimelizaveta33
|
Сейчас прохожу ёё маравон и до этого занималась, очень советую
12 mai 22 par le membre: masha.rym
|
Мой комментарий относится к девушке crionic. Я вас возможно удивлю, но кубики не качаются, кубики есть у всех. Они проявляются когда жировая прослойка становится минимальной. Качая пресс вы его только делаете крепче, что очень хорошо. Хоть качайте вы его 10 раз в день, без правильного питания кубиков не видать..
12 mai 22 par le membre: 86vp6mwt2b
|
Спасибо большое, что поделились!😊
12 mai 22 par le membre: evchik3103
|
86vp6mwt2b, спасибо, кэп 😂. очиведно, что пресс есть у всех, как и бицепсы, трицепсы, квадрицепсы и даже остальные мышцы хах. но если просто уменьшать жировую прослойку и не заниматься спортом - кубики вы вряд ли увидите, по крайней мере у девушек - так точно. не воспринимайте все так буквально, понятно же, что я говорила о том, что они стали видны
17 mai 22 par le membre: crionic
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de evchik3103
|