Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2022
|
86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 25,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 34,50g | Prot: 72,05g | Glu: 143,09g.
Petit Déjeuner: Guacamole, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated). Déjeuner: Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Chicken Sandwich. Dîner: Cooked Asparagus (from Fresh), BJ's Chopped Peppers & Onions, Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Archer Farms Natural Stir Fry Beef Strips. Snacks/Autre: Hint Lemon Water, Simply Original Strawberry Shortcake, Trader Joe's Hibiscus Cranberry Juice, Kraft Cool Whip, Raspberries . plus...
|
|
2185 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Dormir - 23 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MolladeJesus
|