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😋😋😋😋😋
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3211 kcal
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Gras: 182,07g | Prot: 224,26g | Glu: 164,77g.
Petit Déjeuner: Ei, Dinkelvollkornbrot, Bergader Bergbauern Käse Butterkäse, TiP Gourmet-Hinterkochschinken. Déjeuner: Stenger Eiswaffel, Eiskugel. Dîner: Kopfsalat, Kühne Apfel-Essig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gutfried Hähnchen Steak, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Knoblauch, Gartenkrone Peperoni Scharf, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Autre: Aldi Ungarische Salami, Aldi Schweizer Sennenkäse. plus...
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3450 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures et 28 minutes, Repos - 13 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de TopKreativ
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