Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2022
|
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 65,23g | Prot: 90,54g | Glu: 110,46g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, King Protein Изолят Протеин, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Biotech USA BCAA Flash, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Тыквенные Семечки, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Оргтиум Семена Конопли Очищенные. Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Duo Фисташка, Помидоры, Сельдерей, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез. Snacks/Autre: Now Foods Омега-3. plus...
|
|
1687 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 39 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Repos - 14 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|