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Seit Montag wieder an meinen Essensplan gehalten und etwas Sport jeden Tag ☀️ Dann klappt es auch 💪🏼 Weitermachen ist angesagt 🔥
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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964 kcal
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Gras: 45,46g | Prot: 53,19g | Glu: 91,35g.
Petit Déjeuner: Obstsalat, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Déjeuner: Vegetarisch Lecker Linse-Curry Bio Veggie Streichcreme, Eiweißbrot, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Kassler Aufschnitt, Käse. Dîner: Gemischter Salat, Ja! Räucherlachs, Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Simse1977
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