Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2022
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,4 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1102 kcal
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Gras: 44,61g | Prot: 81,32g | Glu: 85,06g.
Petit Déjeuner: Naturgut Bio Flohsamenschalen, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake. Dîner: Milbona Kräuterquark, Fischer Stolz Knusper-Backfisch, Freshona Kartoffeln, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Mazola Keimöl, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Autre: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
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3249 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 19 minutes, Repos - 1 heure et 11 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Regarder TV - 4 heures, Bain - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Garfield0307
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