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New challenges and added extras going ok. Looking forward to water aerobics tonight! No change in weight. Took measurements will post tonight.
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122,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.
Reste à parcourir: 32,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1077 kcal
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Gras: 25,62g | Prot: 70,25g | Glu: 141,87g.
Petit Déjeuner: Mozzarella, water, veggies, scrambled eggs whites. Déjeuner: cornbread, steamed veggies, okra and tomatoes, roast beef, water, lipton diet green tea. Dîner: lipton diet green tea, water, fiber one bar, cornbread, sugar free ice cream, pinto beans. Snacks/Autre: Almonds, okra and tomatoe, steam veggies, roast beef, fiber one bar. plus...
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4961 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure, Ménage - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
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poids stable
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