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Every pound down is a victory. Living in the moment and loving the process.
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88,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,0 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1248 kcal
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Gras: 54,70g | Prot: 154,08g | Glu: 44,94g.
Petit Déjeuner: Muscle Milk Pro Series 40 Intense Vanilla . Déjeuner: Pilaros Garlic Stuffed Jumbo Olives, Cottage Cheese (Lowfat, 1% Milkfat, No Sodium) , King Oscar Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Autre: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Ginger , Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, NeoCell Super Collagen Peptides, NeoCell Super Collagen Peptides. plus...
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2952 kcal
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Exercice:
Marche athlétique - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Tapis de Course - 10 minutes, Repos - 17 heures, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Well done, a victory indeed.
12 mai 22 par le membre: shirfleur 1
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Historique de poids de steadyasg
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