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“Photo inutili” ma che mi fanno sorridere. In 2 mesi poco progresso col peso, ma i cambiamenti fisici iniziano ad arrivare e mi rendono felice 😀 grazie a un allenamento che sto adorando ogni minuto e che mi fa tanto bene anche a livello mentale 💪😊
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842 kcal
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Gras: 14,53g | Prot: 66,97g | Glu: 119,92g.
Petit Déjeuner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Déjeuner: Pasta Integrale Secca, Sugo di Pomodoro, Cipolle Rosse, Milbona Cottage Cheese . Snacks/Autre: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle. plus...
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 Commentaires
12 mai 22 par le membre: gams1959🎣🐟🐟🐟
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L'allenamento è sempre quella cosa che, aggiunta, poi fa la differenza. In due mesi è davvero un buon risultato, complimenti. Inizia adesso il bello.. buttati... 💪💪💪💣
12 mai 22 par le membre: emi.done
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Grazie @Gams!
@Emi infatti adesso non mi voglio fermare! Sto finalmente capendo l’allenamento come qualcosa di bello che mi rende forte, e non un sacrificio per perdere peso ☺️☺️ Domani nutrizionista per far rivedere macros
13 mai 22 par le membre: Teresa_GC
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Historique de poids de Teresa_GC
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