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834 kcal
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Gras: 27,48g | Prot: 62,35g | Glu: 85,47g.
Petit Déjeuner: Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Café Expresso, Delisse Iogurte Natural. Déjeuner: Laranjas (com Casca), Grão-de-Bico, Ovo Cozido, Pingo Doce Alface Frisada, Tomates, Cenouras, Beterrabas. Dîner: Café Expresso, Damascos ou Alperces, Salmão no Forno ou Grelhado, Pimentões Vermelhos, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Ovo Cozido, Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead). Snacks/Autre: Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal. plus...
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1882 kcal
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Exercice:
Aérobie - 23 minutes, Repos - 16 heures et 37 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de piskinho
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