Journal de slinkylins, 02 janv. 15

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96,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1279 kcal Gras: 52,66g | Prot: 75,10g | Glu: 133,10g.   Petit Déjeuner: Forever Living Vanilla Shake. Déjeuner: Harvest Morn Yogurt & Fruit Bars Strawberry. Dîner: Aldi Gravy Granules, Sainsbury's Basics Yorkshire Puddings, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Kale, Mixed Vegetables (Frozen), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Autre: Canderel Tablet, Tea (Brewed), Semi-Skimmed Milk, Ferrero Rocher. plus...
3421 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, Douche - 20 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 40 minutes, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
Perdant 12,7 kg par Semaine



     
 

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