Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2022
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3129 kcal
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Gras: 86,97g | Prot: 200,24g | Glu: 390,03g.
Petit Déjeuner: Reese's Reese's Puffs Cereal, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Collation: Coffee (Brewed From Grounds), Gatorade Pre-workout. Encas: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). Goûter: Equate High Performance Protein Shake - Caramel, General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g). Dîner: Senor Rico Rice Pudding, El Viajero Rice Pudding, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Souper: Multivitamins. plus...
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3260 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Repos - 7 heures, Conduire - 3 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes, Musculation - 1 heure, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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