Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2015
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83,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2581 kcal
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Gras: 66,12g | Prot: 216,28g | Glu: 286,52g.
Petit Déjeuner: Quebon Crème à Café, Café Régulier, Sealtest Fromage Cottage 1%, Pomme, Café au Lait, Blanc d'Oeuf Cuit, Auger Pain Style Italien 100% Blé. Déjeuner: Selection Sole Fillets (Uncooked), Brocoli, Clic Pois Chiches. Dîner: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Carottes, Kraft Singles (19g), Maille Moutarde de Dijon, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Auger Pain Style Italien 100% Blé. Snacks/Autre: Lifestyle Fruit Creme, Blanc d'Oeuf Cuit, Breton Reduced Fat and Salt Crackers, Cadbury Collection, Dad's Oatmeal Cookies, Edge with Protein, Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate. plus...
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3263 kcal
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Exercice:
Assis - 9 heures, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Debout - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 2 heures et 20 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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