|
Доброе утро ☀️ 💙💛 пробежка 🏃🏻♀️, протеиновый коктейль и кофе ☕️ с шоколадом
|
1490 kcal
|
Gras: 52,06g | Prot: 104,07g | Glu: 155,12g.
Petit Déjeuner: Roshen Конфета Монблан, Трубочка со Сгущенкой, Капучино, Power Pro Протеин Шоколад. Déjeuner: Snickers Creamy Peanut Butter, Жако Зефир в Шоколаде, Помидоры, Авокадо, De Luxe Хлопья Овсяные Крупнозерновые, Комо Сыр Кантри, Лук, Куриная Грудка. Dîner: Сильпо Банан, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Яготинский Сыр Адыгейский, Молокія Греческий Йогурт 8%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Power Pro Протеин Шоколад. Snacks/Autre: Капучино, Сильпо Банан. plus...
|
|
1681 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de РППшницаа
|