Journal de Soukoku Nandjimi, 14 mai 22

Завтрак ~ 900 калл
С учётом того, что я не знаю процент творога и поставила 20% жирности, т. к. натуральный, брали на ферме

---

1943 kcal

Gras: 78,58g | Prot: 79,42g | Glu: 228,34g.   Petit Déjeuner: Творог 18%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Варенье Клубничное. Dîner: Mama Roma Пицца Прошутто Фунги. Snacks/Autre: Лента Яблоки Айдаред, Самокат Замороженный Десерт Манго Альфонсо, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя. plus...

1687 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 33 minutes, Repos - 13 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...