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Fromage blanc, petites de chocolat noir et framboises fraiches
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2014 kcal
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Gras: 72,81g | Prot: 96,65g | Glu: 251,61g.
Petit Déjeuner: Bretzels Mous, Foodspring Pâte à Tartiner , Elephant Pêche Miraculeuse, Banane, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Lidl Pain de Mie Complet, Eau de Robinet, Danone Actimel Multifruits. Déjeuner: Elephant Infusion Détox Pas d'intox , Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Lidl Fromage Blanc 0%, Framboises, Eau de Robinet, Ebly Blé Cuit, Notre Jardin Courgettes en Rondelles , Lidl Fricadelle de Volaille. Dîner: Lidl Yaourt à la Grecque, Salads Sauce Mustard Honey, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Concombre (Pelé), Lidl Dés de Jambon, Lovilio Mini Mozzarella. Snacks/Autre: Weider High Protein, Eau de Robinet, Nautica Surimi. plus...
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2831 kcal
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Exercice:
Ménage - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Cardio - 10 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes. plus...
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