Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2022
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87,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1893 kcal
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Gras: 59,71g | Prot: 124,60g | Glu: 211,19g.
Petit Déjeuner: Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Huevo Revuelto, Selección Café. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Miraflores Arroz Blanco, Lechuga, El Buen Corte Posta Rosada. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Genial Lechuga Escarola, Arroz Blanco. Snacks/Autre: Costa Galleta Chocolate, Jamón de Pavo, Soprole Queso Gauda (16,6g), Jumbo Marraqueta, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Danone Yoghurt Danone Shake Mango Maracuyá, Dymatize Nutrition Iso 100, Mandarinas, Plátano, Almendras. plus...
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2818 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de nicowxdvd
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