Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2022
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60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1325 kcal
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Gras: 46,62g | Prot: 65,77g | Glu: 167,90g.
Petit Déjeuner: 하루견과 넛월드 뉴 하루견과, 바나나, 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴. Déjeuner: 조미김, 배추된장국, 부추전, 김치, 현미밥, 마켓컬리 한입 닭가슴살 허니 바질페스토 . Dîner: 샐러디 시저치킨 랩. Snacks/Autre: 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴, 바나나. plus...
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1694 kcal
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Exercice:
Squats - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de alanis0716
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