Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2022
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1372 kcal
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Gras: 42,24g | Prot: 86,70g | Glu: 163,37g.
Petit Déjeuner: Bananas , Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Sainsbury's Red Onions, Egg, Waitrose Avocado, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Tomatoes, Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Tea with Semi-Skimmed Milk. Dîner: Sainsbury's Carrots, Tomatoes, Waitrose Avocado , Tesco Mixed Leaf Salad, Sweet Potato , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Capsicum, Sainsbury's Red Onions. Snacks/Autre: Activia Fat Free Blueberry Yogurt, Apples , Blueberries . plus...
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2241 kcal
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Exercice:
Spinning - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MeGymandMyDiet
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