|
Решила попообовать БУЧ. Сегодня 1 день, самый тяжелый. Одновременно добавила дробное питание раз в три часа. Тоже новый опыт для меня. Надеюсь это поможет и дожечь последний упрямый жир, и разогнать обмен веществ.Потому что дальше по плану массонабор.
|
1305 kcal
|
Gras: 41,09g | Prot: 198,92g | Glu: 34,01g.
Petit Déjeuner: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Déjeuner: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dîner: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de encitasha
|