Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2022
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,6 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1152 kcal
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Gras: 24,76g | Prot: 154,18g | Glu: 67,65g.
Petit Déjeuner: Naturgut Bio Flohsamenschalen, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake. Dîner: Spiegelei ohne Fett, Zucker, Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Salatgurke, Freshona Mais, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch und Zucker, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
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3035 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Regarder TV - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Bain - 30 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Garfield0307
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