Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2022
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3985 kcal
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Gras: 132,28g | Prot: 246,13g | Glu: 450,32g.
Petit Déjeuner: Great Value Sliced Peaches No Sugar Added, Reese's Reese's Puffs Cereal, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Collation: Coffee (Brewed From Grounds), Gatorade Pre-workout. Encas: Snickers Peanut Butter Squares (Fun Size). Goûter: General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Equate High Performance Protein Shake - Caramel. Dîner: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Mark's Casserole. Souper: Multivitamins. plus...
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3256 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 7 heures, Ménage - 30 minutes, Musculation - 45 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Douche - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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