Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2015
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1852 kcal
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Gras: 82,00g | Prot: 75,53g | Glu: 212,42g.
Petit Déjeuner: Çavdar Ekmeği, Peynirli Börek, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Bal, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin. Déjeuner: Pişmiş Kereviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turşu, Zeytinyağlı Barbunya, Dana Etinden Yapılan Köfte. Dîner: Kivi Meyvesi, Muz, Portakal, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Etli Biber Dolması. Snacks/Autre: Şekersiz Çay, Peynirli Börek, Şekersiz Çay, Kuru İncir, Türk Kahvesi, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş). plus...
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2295 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Vstrhmt
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