Journal de toshka 25, 17 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2022
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2344 kcal Gras: 103,78g | Prot: 143,01g | Glu: 237,51g.   Petit Déjeuner: Taitau 90% Dark Chocolate, Банан, Английский Грецкий Орех, Сухие Семена Чиа, Зернистый Творог 1% Тнува. Déjeuner: Оливки, Гречка, שופרסל סרדינים בשמן חמניות ולימון, Авокадо, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яблоко Зеленое. Dîner: Арбуз, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, תנובה ריוויון, Цветная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Морковь, Цельное Молоко, Говядина Отварная, Лук. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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