|
Nou ja, lig precies op schema!
Eet nu tussen de 1600/1700 kcal, maar loop ook steeds meer.
Vetpercentage van 33.4%, volgens de weegschaal. Maar kan daar wellicht beter niet op letten, maar gewoon doorgaan met wat ik doe
|
58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 35,80g | Prot: 75,47g | Glu: 217,95g.
Petit Déjeuner: AH Magere Franse Kwark, Jumbo Havermoutvlokken, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Banaan. Déjeuner: Gekookt Ei, AH Puur & Eerlijk Achterham, Jumbo XL Tortilla Volkoren, Tomaten, Komkommer, Baresa Dip 'N Spread. Dîner: Conimex Nasi. Snacks/Autre: AH Pitloze Blauwe Druiven, Jonagold. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|