|
Обед: картофельная слоёная запеканка с индейкой и овощами.
|
2260 kcal
|
Gras: 109,48g | Prot: 86,04g | Glu: 237,99g.
Petit Déjeuner: Морковь, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Печеночный паштет. Déjeuner: Сельдерей, Морковь, Подсолнечное Масло, Махеевъ Майонез, Каждый День Лечо Замороженное , Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель. Dîner: Помидор Сливка, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Куриная Печень. Snacks/Autre: BAHROMA Мороженое Melon, Soko Grande Сок Бодрящий Апельсин с Мякотью, Апельсин, Дыня, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Great Life Цикорий Гранулированный, Овсяно-кокосовое печенье. plus...
|
|
1890 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 29 minutes, Repos - 14 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Как вкусно выглядит 😊 А можно рецепт и сколько по кжбу выходит?
18 mai 22 par le membre: nafanuch63
|
Честно говоря мне лень писать рецепт с кбжу. Да и Вы можете всё сделать под себя. Нужны картофель, мачо на ваш вкус, овощи на ваш вкус, намазка (сметана/йогурт/майонез/масло) со специями по вашему желанию. Просто выкладываете всё слоями, промазывая тем, что выбрали. Запекаете сперва под фольгой до мягкости картофеля, а потом без фольги до золотистости, можете посыпать сыром.
18 mai 22 par le membre: Мелкий Лютик
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Мелкий Лютик
|