Journal de Snellejelleontbijt, 18 mai 22

Even een tipje voor de chocolovers. Ik doe dit altijd op mijn eiwitpannenkoeken. 9kcal/100 ml. flesje is 320 :)

---

1959 kcal

Gras: 82,02g | Prot: 109,26g | Glu: 155,54g.   Petit Déjeuner: Olijfolie, AH Houdbare Magere Melk, AH Blauwe Bessen, Body & Fit Eiwitshake, Banaan, AH Magere Kwark. Déjeuner: Milbona High Protein Blueberry, Vemondo Vegetarische Filet, De Kruiden Company Gebakken Uitjes, Biofood Maiswafel, Avocado. Dîner: Delicieux Truffel Mayonaise, Bonduelle Jonge Velderwtjes, Olijfolie, Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Rucola, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon, Bonne Maman Frambozen Extra Jam, Biofood Maiswafel, Calvé Pindakaas Light. plus...

1922 kcal

Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Musculation - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...