Journal de oirirnao, 18 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2022
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1695 kcal Gras: 68,64g | Prot: 113,23g | Glu: 163,36g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Déjeuner: Иней Ветчина "Питерская", Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Dîner: Ферреро Тик Так, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Сироп Шоколадны, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 5%. plus...
1935 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Google Fit - 22 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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