Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2022
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94,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 24,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1466 kcal
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Gras: 52,89g | Prot: 81,03g | Glu: 169,45g.
Petit Déjeuner: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tempe Goreng. Déjeuner: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Tempe Goreng. Dîner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Autre: Keripik Singkong, Tempe Goreng, Mangga Muda. plus...
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2789 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de febby jayantis
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