Цель 50-готово!. Максимально простой обед 463к бжу 66/22/30 и такая же порция на ужин - особо не выделываюсь готовлю одинаково. Греча, жареная свиная вырезка и овощи.
|
1316 kcal
|
Gras: 53,43g | Prot: 88,65g | Glu: 119,66g.
Petit Déjeuner: Лента Печенье Сдобное Хрустики, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Ёбатон Протеин, Магнит Банан, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Now Foods Ультра Омега-3, Папа Может Ветчина. Déjeuner: Мистраль Гречка, Агро-Белогорье Карбонад из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Dîner: Рогачев Сгущенка. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de darcymaguir
|