Journal de hmbrown, 18 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2022
120,7 kg Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.    Reste à parcourir: 36,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1576 kcal Gras: 53,50g | Prot: 153,32g | Glu: 135,92g.   Petit Déjeuner: Premier Protein Vanilla Shake, Almond Breeze Original Unsweetened, Allmax Nutrition IsoNatural Vanilla, ONE Brands Collagen Protein. Déjeuner: Becel Light Margarine, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, White Flour, Russian Mushroom & Potato Soup. Dîner: Marc Angelo Lean Italian Turkey Sausages, Chicken Breast - cooked with skin & bone - skin removed - 5.25 ounce for 1.5 servings, Del Monte Avocado, Cos or Romaine Lettuce, Salad Dressing. Snacks/Autre: Fibre One Muffin. plus...
3993 kcal Exercice: Total steps 5,813 - move calories - 42 minutes, Dog Walking - 31 minutes, Repos - 14 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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