Journal de João Vaz, 18 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2022
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1955 kcal Gras: 67,63g | Prot: 177,43g | Glu: 152,48g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Queijo Creme Original, Pão Alentejano. Déjeuner: Kellogg's Special K Protein , Melancia, Camarão Cozido. Dîner: Batatas Fritas, Natas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Cuétara Choco Flakes. plus...
Perdant 3,3 kg par Semaine



     
 

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